Давайте делиться проверенными способами похудения. Может диеты какие-то, системы питания, виды активности, лайфхаки ваши. Я за последние пару лет набрала лишних десять килограммов, и сбросить их никак не удается
Как вы худеете?
Страница: 1
Сообщений 1 страница 4 из 4
Поделиться129-12-2021 23:41:07
- Соратник
- Зарегистрирован: 29-12-2021
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
Не определено - Последний визит:
17-01-2022 10:57:29
Поделиться229-12-2021 23:49:07
- Соратник
- Зарегистрирован: 27-12-2021
- Приглашений: 0
- Сообщений: 5
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
Не определено - Последний визит:
17-01-2022 10:51:21
Я за свою жизнь столько диет перепробовала, не сосчитать. И толку? Как только диета заканчивается, вес еще быстрее после них набирается... Я уже отчаялась, если честно
Поделиться329-12-2021 23:57:22
- Соратник
- Зарегистрирован: 26-11-2021
- Приглашений: 0
- Сообщений: 4
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
Не определено - Последний визит:
17-01-2022 10:54:56
У меня тоже был период жестких диет, но я уже поняла, что так можно только угробить свой метаболизм, да и здоровье в целом. Лучше питаться правильно, и мне помогает подсчет калорий. И спорт, конечно же. Одного питания для похудения мало. Я нашла компанию в СПб, которая предлагает тренажеры напрокат https://fitsharing.ru/spb. После праздников планирую взять там эллипс, буду дома заниматься
Поделиться430-12-2021 00:00:23
- Соратник
- Зарегистрирован: 28-12-2021
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
Не определено - Последний визит:
17-01-2022 10:47:21
Вы правы, я тоже и таблетки для похудения одно время пила, и чаи разные, и на диетах разных сидела. После японской диеты долго восстанавливалась, кстати. После этого решила больше не экспериментировать, и пошла к диетологу. Он мне помог наладить свое питание и сбросить вес. Советую именно к специалисту обратиться
Страница: 1