. Ежедневно на Твоем столе должны быть овощи. Питательные те овощи, которые согреты и наполнены Солнцем. На первом месте – свекла, нет на Земле лучшей пищи. Затем – фасоль, тыква, ягода, морковь, томаты, перец , шпинат, салат, яблоки, виноград, сливы.
104 - летний мудрец Андрей Ворон.